A Ortomolecular Terapêutica é um método de equilíbrio que preconiza os tratamentos individualizados levando em conta que cada pessoa tem um metabolismo diferente. O alimento que serve para um indivíduo não tem,necessariamente,o mesmo efeito em outro.
Se trabalhamos o nosso organismo dentro do seu ritmo, fazendo escolhas saudáveis, respeitando as intolerâncias alimentares, as dietas dão resultados.
É possível perder peso e melhorar a saúde, sem milagres ou medicamentos, bastando para isso diminuir a oferta de alimentos de forma correta, fazendo substituições que atuem mais no seu organismo.
Associar exercícios físicos à dieta é crucial, pois, se ingerirmos alimentos calóricos, temos que gastar calorias na mesma proporção; do contrário, as sobras serão armazenadas em forma de gordura, prejudicando o bom funcionamento do organismo.
Entenda seu corpo e mantenha-se jovem e saudável.
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